I 6 consigli dell’Oms per una quarantena da trascorrere in buona salute
In questi giorni di quarantena, rimanendo chiusi in casa si rischia di mangiare più del dovuto. Inoltre la sedentarietà è una minaccia quotidiana, ma anche bassi livelli di attività fisica possono avere effetti negativi sulla salute, sul benessere e sulla qualità
