Sta per arrivare l'autunno e i ricordi di questa estate ormai finita ti creano malinconia. Tutto nella norma, non preoccuparti! La stagione autunnale crea una "depressione naturale" a causa delle temperature più basse, mancanza di sole e diminuzione di
Iniziare la giornata con il piede giusto è essenziale per creare una base solida per il successo e il benessere. Una morning routine ben strutturata può darti la giusta spinta e prepararti mentalmente ed emotivamente per affrontare la giornata. Esistono
Ti sarà capitato di vedere un film e piangere, o arrossire in situazioni di disagio, avere ansia in determinati momenti di stress: tranquillo, forse fai solo parte della categoria degli ipersensibili! In realtà le persone molto sensibili non sono
Sole, salsedine e vento sono tra i principali nemici estivi per i capelli. Con l’arrivo dell’autunno, i capelli cadendo si preparano ad un ricambio fisiologico assolutamente normale, seguendo il generale rinnovamento di tutti gli organi. Ma se la caduta