Anche il mese di settembre è quasi finito, le giornate si accorciano, l'aria diventa più fresca e i colori vivaci dell'estate lasciano spazio alle tinte calde e avvolgenti dell'autunno. Per molti, questo periodo dell'anno porta con sé un mix di
Negli ultimi anni, i dolcificanti artificiali hanno conquistato le corsie dei supermercati, diventando una scelta popolare per chi cerca di ridurre l'assunzione di zucchero. Sia che si tratti di dolcificanti senza calorie, come la stevia, o alternative a basso contenuto
Settembre è il mese perfetto per riprendere le buone abitudini dopo le vacanze estive. Dopo giorni di relax, buon cibo e, forse, qualche eccesso, è normale sentirsi un po' fuori forma. Ma non temere! Questo è il momento ideale per
Tornare alla routine quotidiana dopo le vacanze può essere un’esperienza difficile. Dopo giorni di relax e divertimento, rientrare nella vita di tutti i giorni richiede una buona dose di adattamento. Ecco alcuni consigli pratici per affrontare al meglio questo momento