Quante volte ci siamo detti: “Basta, devo cambiare. Questo stile di vita mi fa solo del male”.
Proprio della qualità della nostra vita si è discusso nel seminario “ENERGIA & PERFORMANCE UMANA. Dalle antiche tradizioni all’innovazione tecnologica”, tenutosi a Cosenza presso la Sala conferenze Italiana Hotel.
Fra i relatori del seminario il Dott. Luigi Maselli, Specialista in Neuroscienze e Life style Medicine, un campo interdisciplinare che comprende la medicina, le scienze psicosociali passando per la biologia. Tante le tematiche analizzate per promuovere il nostro benessere personale, approfondendo aspetti attuali e cruciali per comprendere il nostro corpo.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità e le Nazioni Unite, più dell’80% delle malattie come quelle cardiovascolari, diabete di tipo 2, ipertensione, obesità e alcuni tipi di tumori, sono causata da una cattiva alimentazione, vita sedentaria e stress psicologico che viviamo a lavoro o nella vita di tutti i giorni.

Come ha spiegato il Dott. Maselli, grazie alla Lifestyle Medicine si può intervenire sullo stile di vita dei pazienti per contrastare le cause che innescano la maggior parte delle malattie del nostro secolo. Fondamentale per intraprendere il cambiamento è il processo di coaching. Fondamentale è infatti l’aspetto motivazionale del paziente perché si può cambiare efficacemente il proprio stile di vita solo se, a livello emotivo e relazionale, cambia la percezione della realtà da cui derivano i nostri pensieri e stati d’animo.

Solo partendo dai nostri bisogni individuali si può arrivare ad un reale cambiamento e relativa guarigione/prevenzione. In conclusione, come dice il Dott. Maselli, da semplici cambiamenti si possono ottenere grandi risultati.

FarmaMedica aiuta i propri clienti a migliorare la propria qualità di vita e offre tramite i suoi specialisti soluzioni quali il controllo dello stress, un piano personalizzato di educazione alimentare,strategie per migliorare la propria salute. Disponiamo di un team di esperti tramite i quali è possibile accedere a test specifici per monitorare la vostra salute.