La lotta all'inquinamento atmosferico è oggi una priorità per tutti i Paesi industrializzati: sui giornali e alle 'tavole rotonde' si fa un gran parlare di danni ambientali e di surriscaldamento del pianeta, ma non bisogna trascurare gli effetti nocivi che
Le vitamine sono nutrienti essenziali, svolgono ruoli importanti nel nostro organismo, regolano le funzioni delle cellule e sono in grado come la vitamina ci di rafforzare il sistema immunitario.Di contro, le vitamine purtroppo hanno una resistenza bassa alle aggressioni “esterne”,
Per molte tradizioni "gli occhi sono lo specchio dell'anima" ma, aggiugiamo noi, anche lo specchio della salute del tuo corpo. Mai come in questo periodo sono al centro del nostro aspetto, causa mascherina anti Covid. Spesso però i nostri occhi
Fare attività fisica, oramai tutti sappiamo, è un toccasana per la nostra salute. Vivere in un mondo frenetico causa stress e ansia derivanti da problemi quotidiani, così ci si ritaglia dei momenti per se stessi attraverso lo sport. Se non guidiamo
Da domani torna la zona rossa per la Calabria, come in molte altre regioni d'Italia, ed il problema Covid impone una riflessione su quanto si sta facendo e si è fatto in passato in materia di prevenzione della diffusione di
Pulizia e igienizzazione sono diventate fondamentali in questo periodo. In questa fase dell’emergenza COVID-19, caratterizzata dal ritorno al lavoro di molte persone, è necessario adottare soluzioni per una qualità dell'aria salubre. Abitazioni, supermercati, uffici, strutture sanitarie, farmacie, banche, aeroporti,
Mangiare sano, svolgere un’attività fisica quotidiana, smettere di fumare e consumare poco alcol. Sono queste le regole per vivere meglio e più a lungo, ma anche per ridurre il rischio di malattie croniche e degenerative. Seguire uno stile di vita
La difficile fase di lockdown ci ha messo a dura prova, costretti in casa per un lungo periodo e privati delle normali abitudini. La vita domestica è diventata la nostra quotidianità e casa è diventata come non mai il centro
L'emergenza sanitaria che stiamo vivendo dovuta alla pandemia da COVID-19 ha mostrato che gli interventi di Sanità Pubblica sono fondamentali per lo sviluppo economico e sociale del Paese e che la salute di tutti dipende dalla salute di ciascuno.
Di buone ragioni per dormire ce ne sono tante. Il sonno, come sappiamo, è il mezzo più importante che consente all’organismo di rigenerarsi. Oltre alla regolarità del sonno conta anche dormire il giusto numero di ore. Secondo uno studio condotto su un numero