Tempo fa c'era un famoso spot che recitava "L’ottimismo è il profumo della vita" ma se ti dicessero che la fiducia nel nostro futuro, in realtà, è anche una ricetta per vivere più a lungo. A dirlo è una
Chi ci tiene a restare in forma lo sa che la prima colazione è il pasto più importante della giornata, eppure 7 milioni di italiani hanno l'abitudine di saltarla: sono i ‘breakfast skipper’, ovvero coloro che saltano l’appuntamento con
Per molti è periodo di vacanze, staccare la spina dal lavoro e sgombrare la mente serve a rilassarsi e ricaricarsi. Vi sembrerà strano ma non tutti, però, ci riescono. Sono persone che soffrono del cosiddetto ‘Workaholism’, la dipendenza da lavoro. Ma quali
Quando una donna è in dolce attesa, cambiano le necessità in termini di riposo, alimentazione e anche di idratazione. Vivere una gravidanza nei mesi estivi poi non è facile, perché oltre allo stress e la stanchezza che non aiutano di certo,
E se la nostra alimentazione condizionasse il nostro benessere più di quanto pensiamo? Molti studi hanno indagato la connessione tra alimentazione e tumore, sia come prevenzione, sia come fattore di rischio. Sempre di più la scienza ci dimostra che ciò
Quante volte ti è capitato di appisolarti con il televisore acceso? Guardare programmi televisivi o film di sera è vero che aiuta a conciliare il sonno, ma lasciare accesa la TV tutta la notte, può essere davvero controproducente per la
Siamo fatti della stessa sostanza dei sogni ma anche al 90% d’acqua, in cui galleggia… una buona parte di plastica! È quello che svela una ricerca australiana svolta dall’Università di Newcastle e commissionata dal Wwf. Non hai capito male,
Il segreto della felicità e dello stare in buona salute? Secondo le ultimi ricerche basta passare almeno un po' di tempo nella natura, ogni settimana. A quanto pare stare a contatto diretto con la natura migliora la nostra salute
Ci sono voluti 50 anni di ricerche di tanti scienziati per capire che il nostro stile di vita, in particolar modo ciò che mettiamo a tavola, sono all’origine di oltre la metà dei tumori. Una conferma di quanto sia
Ricordate il vecchio detto “meglio prevenire che curare”? Bene, mai come nel caso di acne e brufoli è valido come suggerimento. Cruccio di adolescenti ma anche di adulti, crea imbarazzo soprattutto quando si ha un impegno, appuntamento o occasione speciale. I brufoli sono